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Agosto con l'Ayurveda: guida ai cibi consigliati e sconsigliati

Webinar video registrato con Marisa Scotto

In questo incontro, Marisa Scotto ti spiegherà alcuni principi dell'Ayurveda applicati all'alimentazione estiva:

Cibi consigliati per affrontare il caldo estivo: alimenti che rinfrescano il corpo e mantengono l'equilibrio interno.

Cibi da evitare: alimenti che aumentano il calore corporeo e causano squilibri.

Consigli pratici: come integrare questi cibi nella tua dieta quotidiana per sentirti più leggero e pieno di energia. Avrai l'opportunità di interagire direttamente con Marisa e ottenere risposte personalizzate alle tue domande. Ti aspettiamo!

MARISA SCOTTO

Si dedica da oltre 40 anni alla cucina vegetariana, vegana e ayurvedica, attraverso lo studio, corsi di cucina a vari livelli e numerosi viaggi in India. Significativi per la sua crescita personale l'incontro con il suo Maestro spirituale e di vita Bhaktivedanta Swami Prabhupada della tradizione Bhakti Yoga, e la formazione professionale con Pietro Leemann, chef vegetariano di fama internazionale. La scelta di un'alimentazione "non violenta", sana e buona, secondo i principi della Scienza Yoga e Ayurveda ha costituito una svolta nel suo modo di guardare al mondo e di cucinare: la sua è una cucina riflessiva, meditativa, non violenta, attenta al rispetto nei confronti di qualsiasi manifestazione della vita e che evita accuratamente alimenti che possono compromettere l’evoluzione spirituale di ogni essere umano.